8 venenos para o fígado

O fígado é o maior órgão interno que temos e trabalha 24 horas por dia para limpar o nosso sangue, eliminando e metabolizando toxinas, produzindo bílis e é também uma enorme reserva de nutrientes e energia. Porém, quando este órgão fica doente, o nosso corpo deixa de funcionar corretamente.

Vou listar aqui alimentos, produtos, suplementos e vitaminas que prejudicam a saúde do nosso fígado e podem causar inflamação e acúmulo de gordura nesse órgão. São eles:

1. Gorduras trans

2. Amendoim

3. Álcool

4. Sucos de caixinha (excesso de frutose)

5. Aflatoxinas (fungos de frutas secas e grãos mal armazenados).

6. Sal em excesso.

7. Vitamina A em excesso.

8. Remédios para dor de cabeça e febre (ex: Paracetamol).

Ao adotar hábitos saudáveis, incluindo alimentos anti-inflamatórios, você estará cuidando não apenas da saúde do seu fígado, mas do organismo todo.

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